[협동 제기차기!!]
2021-04-06 01:45:28
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안녕하세요. 해피엔젤입니다.
오늘은 신체놀이활동 프로그램 소식을 가지고 왔습니다~ ꈍ◡ꈍ



오늘의 신체 놀이 프로그램은 어르신들의 협동심과 집중력을 필요로 하는

협동 제기차기 입니다!!

그전에 폼롤러를 이용해서 몸을 풀어주기로 해요. ​


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아침마다 맨손체조를 하시지만 폼롤러를 이용한 근력운동은
근육의 스트레칭 효과와 동시에 관절 통증 완화에 효과가 있습니다~ෆ

어르신들을 대상으로 자리에서 무리없이 !!

폼롤러 활용 근력운동을 협동으로, 또 혼자서도 해보시고

천천히 저강도로 시작하여 강도를 높여 갑니다.




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오른쪽으로 쭈욱~~왼쪽으로 쭈욱~~

폼롤러를 동료 어르신들과 서로 두드려 주기도 하시면서 분위기가 달아 오릅니다.

덩달아 선생님들도 너무 즐거워 하시네요​ ◠‿◠


자!! 이제 본격적으로 협동 제기차기 게임을 시작합니다.
어르신들께서 한분 한분 만드셨던 제기가 오늘 빛을 발하네요~​



어르신들이 서서 제기를 발로 차시기에는 낙상 위험이 있다보니
앉아서 하실 수 있는 놀이를 생각하다가 커다란 체반에 끈을 매달아서
다같이 즐기실 수 있도록  '협동 제기차기 놀이'를 준비했습니다.


 

모두 준비 하시고~~ 시작!!



팀을 나눠서 팀별로 끈을 잡고 박자를 잘 맞춰서 하나 둘 셋 넷!!!
쉽지 않은 놀이지만 우리 어르신들께서는 엄청난 집중력을 보여주셨습니다.


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제기가 여기저기서 도망 다녀 많은 협동심이 필요했습니다.


그리고 아주 중요한 힘조절!! 

어느 한분 놓치지 않고 협동하며 구슬땀을 흘리며 운동했습니다.

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어르신들께 늘 유익하고 활력을 드릴 수 있도록 많은 노력을 다하겠습니다!!
어르신들~

늘 건강하시고 많이 사랑합니다 ♡ ꒒ ꒩ ꒦ ꒰ ♡  

 


 

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